tag:blogger.com,1999:blog-2818189742791847182.post3090293456679193546..comments2023-10-29T00:21:26.312-07:00Comments on EM BUSCA DE UMA NOVA VIDA ...: MelhorasEm busca da auto estima perdidahttp://www.blogger.com/profile/13383055680174000720noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-2818189742791847182.post-27425037432032643002008-07-31T10:55:00.000-07:002008-07-31T10:55:00.000-07:00Oi! Olha, a decisão de reduzir o consumo de certos...Oi! Olha, a decisão de reduzir o consumo de certos industrializados e de refris light/zero/diet etc. é ótima. Eu também me propus (até escrevi isto no post de ontem) a reduzir o refri, porque tem épocas que me distraio e acabo consumindo demais, quando o ideal é deixar para eventualmente. Sobre o miojo, posso sugerir? Não use os temperos dele! Eu não uso, aliás eu raramente compro miojo, pois ele mesmo na versão light não é diferente de qualquer outra massa, então uso macarrão comum mesmo, na quantidade adequada. Uma dica: uma xícara de macarrão (qualquer um) cozido vira um super prato se você depois do cozimento/escorrimento refogar numa frigideira com teflon (ou panela mesmo, se preferir) com: 1 colher de chá de azeite extra-virgem ou 2 colheres de chá de margarina light; cebola e alho (a gosto), legumes/verduras picadinhos (por exemplo, cenoura ralada, tipo palha; brócolis cozido picadinho; pimentão e tomate picadinhos etc.), atum light (meia lata) ou cubinhos de peito de chester, ou frango grelhado desfiado ou algo assim; azeitona picada (o equivalente a 6 azeitonas, de qualquer tipo) ou algo assim. No final, uma colher de sopa de requeijão light. Fica uma delícia!<BR/>Beijo grande, continue firme<BR/>Beth<BR/>http://aconquista.zip.netBethhttps://www.blogger.com/profile/00480116189433114070noreply@blogger.com