Pesagem !!

Opa... Ola galera , como estão todas ????

Eu to firme ...e forte !!

Antes de tudo quero dizer que a amiga Anita voltou ... com bloguinho novo !!!

Tai o endereço !!

http://www.fofada.zip.net/



Seja bem vinda amiga !!



Bem , semana passada eu me pesei ...e a balança havia marcado 92 kilos !!! Isso foi segunda feira passada !! Aí quarta-feira foi a nutricionista e na balança dela marcou 91,400 gramas !! Estou me alimentando corretamente desde segunda -feira passada !
Me pesei ontem e a mesma ja marcou 89,600 gramas !! Nada mal né ???
Decidi não reclamar , não ficar falando como consegui chegar a esse peso , etc e tal ... Vou ocupar meu tempo e o blog por enquanto falando de saúde, bem - estar e força de vontade !!Ja são 8 dias , de R.a ... e confesso que ta batendo uma tristezinha , VONTADE DE COMER CHOCOLATES, DOCES, LANCHES ... E COISAS ASSIM !!O começo sei bem que não é fácil e sei também que em breve essa situação de mal-estar vai passar !!!!
Mês que vem ... To voltando pra academia !!!!
E... vamo , que vamo ... Sem olhar pra trás , pra frente sempre !!!!!!!!
Estou comendo bastante frutas ... !!! Verduras , legumes.. Confesso que não tenho paciência pra ficar postando cardápios... Mas após as 18:00 como o minímo de carboidratos , conforme a nutricionista me passou !!!
Ao lado ... no post, vou começar ... a Postar ... as datas das pesagens que serão semanais ...h esqueci de dizer outra coisa

A Nutri... exigiu a perca de 05 kilos mensais !! Claro que se eu seguir certinho perderei muito mais que isso no primeiro mês, devido aos excessos e retenção !!!Então ela estipulou 05 metas de 05 kilos ... Fez isso pra eu não ficar ... me prendendo muito em cima de kilos

Ela disse que meu peso ideal pela minha altura e estrutura óssea é 65 kilos !!! Bem ... agora que ja estou quase com 27 anos... e muita coisa mudou nesse corpo... só saberei se vou ficar bem nesse peso quando eu chegar Lá !! hehehehe

E lá vou hemmmmmmmmm

Bjosssssss

Gra