Ola pessoal , como passaram de Pascoa ! Eu passei bem tranquila , nao comi chocolates , me alimentei bem , porem estou emagrecendo muito devagar (dever por causa do tal hormonio Cortisol que o medico disse que esta alto )
Eu tento nao me estressar , mas e dificil , minha ultima proeza foi perder meus documentos do carro junto com a carteira de habilitacao .
Estou tomando topiramato , um medicamento pra estabilizar meu humor e ajudar mais no controle de minha ansiedade ... Cheguei a conclusao que nao sou uma pessoa com ansiedade comum como as outras ... Desde que o ano comecou , a ansiedade me devastou , ja cheguei ate pensar que tenho transtorno bipolar , pois minhas mudancas de humor estao oscilando muito ! Mas depois tento esquecer tudo e acredito que vou vencer ! Ontem a noite fiquei super agitada , pensando que vou ser gorda pro resto da vida (esse pensamento me destroi ) Ultimamente , penso em algumas coisas bobas e me vem um medo tao grande que chega a gelar a espinha .
medo de ficar sozinha
Medo de nao ter filhos
medo de envelhecer
Cruzes , quanta Bobeira
Depois chuto todos esses pensamentos , e vejo que e apenas minha mente querendo me enganar e nao vou cair nessa
Eu domino ela , eu vou vencer esses medos , esses transtornos e me ver livres de todos esses remedios pra sempre (e o que eu mais quero )
Ser perfeita , eu sei que jamais vou ser ! Sempre vai ter um trocinho ou aqui ou ali ...
Mas o meu maior medo , e ficar tomando remedios pro resto da vida e isso eu nao vou mesmoooooooooooooo ...
Esta vendo ontem na TV sobre o Adriano , jogado de Futebol ...
O cara veio do Nada , Foi pro tudo e quer voltar pro nada !
Mas o que e isso
Medo sera (to sem ponto nesse teclado )
Nao acredito q ele esteja envolvido com drogas ou coisas assim ...
Nem sempre uma vida com tanto dinheiro e tanto glamour nos trazem a felicidade que almejamos e nosso cerebro confude tudo ... !!!
Eu cansei de ficar andando escondida das pessoas por ter engordado
Mas o que me leva a me esconder de uma pessoa que engordou igual ou ate mais q eu
Hj eu fiz isso ... me escondi de uma conhecida que engordou bastante tb ...
Os Kilos a mais me trouxeram medo , a inseguranca ... quadruplicaram meu quadro de ansiedade ...
Ando pelas ruas da Cidade de cabeca baixa , como se tivesse feito algo errado ...
Mas sera q eu fiz ...
5 comentários:
Seu post foi muito familiar para mim. Tb estava passando por essas crises existenciais... principalmente no tal medo... era de ficar sozinha, de não realizar meus sonhos, medo do desconhecido, de envelhecer, de morrer... um horror. Mas vc está com ajuda médica, não está? E acho mesmo que este deve ser o primeiro passo... o segundo é vc acreditar em si própria e tentar dominar sua mente. Não permita que ela te domine. Sou Budista e minhas orações tem me ajudado muito neste processo. Pois foco apenas nas coisa boas, positivas, tento me vizualizar segura... vivendo do jeito que eu realmente gostaria. Faça o mesmo. Tente pensar só positivo e se cerque de pessoas motivadoras.
Te desejo uma semana nota 1000! bjo grande
É complicado mesmo quando esses pensamentos assombram a gente.
Sabe eu a muito tempo tive um inicio de depressão e achei a ""cura" nas artes manuais, bordaods, pinturas, me ocupam a cabeça eu nem lembro de mais nada.
Quem sabe não ajudaria vc a mudar o foco dos seus pensamentos?
Boa semana de RA
Abraços
Gezinha
http://ideiasdicas.blogspot.com/
Oi, Amiga Gra!
Todas as dúvidas passam por nossas cabeças.
Somos seres humanos!
Imagino que até a Madonna tenha seus momentos de fraqueza.
Então não se perturbe e viva cada fase com a consciência de que é só uma fase e fases passam!
Eu também ando vivendo a minha - confesso que estou quase jogando a toalha, mas é só quase!
Nem que seja aos trancos e barrancos eu chego onde quero chegar.
Beijos mil e tenho que ir (mais uma rodada de correria me espera essa semana)!!!
Oi!
É a primeira vez que visito seu blog, e parece que este post foi escrito por mim em um mau dia.
Hoje estou reiniciando a dieta e estou bem empolgada, mas é muito difícil, achava que isso so acontecia comigo, mas depois que comecei com o blog descobri que não sou a única.
Por um lado é bom, sei que sou uma pessoa normal, que sente as mesmas coisas que eu, que passa pelos mesmos dilemas...
Tenho CERTEZA que este período ruim vai passar, para todas nós, vi em uma reportagem que a gordura afeta o estado emocional das pessoas, e acredito que isso esteja acontecendo conosco, e temos um objetivo, isso que importa!
Vamos tentar desviar nossos pensamentos quando estas coisas ruins aparecerem em nossas mentes, vamos pensar em coisas boas.
Uma excelente semana pra você!
Beijos.
Oi Gra! Olha, eu a duras penas aprendi que meu processo de emagrecimento é lento. Estou estacionada no peso há dias! Antes estressava, agora tenho me mantido mais calma... Mas olha, tente não pensar muito nas coisas que te deixam ansiosas... Eu tb sou demais!!! E o que me faz melhorar e tem me ajudado muito é a terapia.
Beijinhos!!!
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