terça-feira, 27 de maio de 2008

Pesagem !!


Opa... Ola galera , como estão todas ????

Eu to firme ...e forte !!

Antes de tudo quero dizer que a amiga Anita voltou ... com bloguinho novo !!!

Tai o endereço !!

http://www.fofada.zip.net/



Seja bem vinda amiga !!



Bem , semana passada eu me pesei ...e a balança havia marcado 92 kilos !!! Isso foi segunda feira passada !! Aí quarta-feira foi a nutricionista e na balança dela marcou 91,400 gramas !! Estou me alimentando corretamente desde segunda -feira passada !
Me pesei ontem e a mesma ja marcou 89,600 gramas !! Nada mal né ???
Decidi não reclamar , não ficar falando como consegui chegar a esse peso , etc e tal ... Vou ocupar meu tempo e o blog por enquanto falando de saúde, bem - estar e força de vontade !!Ja são 8 dias , de R.a ... e confesso que ta batendo uma tristezinha , VONTADE DE COMER CHOCOLATES, DOCES, LANCHES ... E COISAS ASSIM !!O começo sei bem que não é fácil e sei também que em breve essa situação de mal-estar vai passar !!!!
Mês que vem ... To voltando pra academia !!!!
E... vamo , que vamo ... Sem olhar pra trás , pra frente sempre !!!!!!!!
Estou comendo bastante frutas ... !!! Verduras , legumes.. Confesso que não tenho paciência pra ficar postando cardápios... Mas após as 18:00 como o minímo de carboidratos , conforme a nutricionista me passou !!!
Ao lado ... no post, vou começar ... a Postar ... as datas das pesagens que serão semanais ...h esqueci de dizer outra coisa

A Nutri... exigiu a perca de 05 kilos mensais !! Claro que se eu seguir certinho perderei muito mais que isso no primeiro mês, devido aos excessos e retenção !!!Então ela estipulou 05 metas de 05 kilos ... Fez isso pra eu não ficar ... me prendendo muito em cima de kilos

Ela disse que meu peso ideal pela minha altura e estrutura óssea é 65 kilos !!! Bem ... agora que ja estou quase com 27 anos... e muita coisa mudou nesse corpo... só saberei se vou ficar bem nesse peso quando eu chegar Lá !! hehehehe

E lá vou hemmmmmmmmm

Bjosssssss

Gra


7 comentários:

Areta disse...

Oi Gra!
Que bom menina que vc eliminou alguns kilinhos, parabéns viu, você está indo super bem!
É a cafeína vicia demais, e eu cheguei num ponto que estou viciada mesmo na coca-cola, hoje não tomei e pretendo nem tomar, vamos ver quantos dias vou conseguir ficar sem!

Beijos e ótima tarde!!!

Gisele disse...

Gostei de ver amiga!
Muito mais animada!
É por ai mesmo!
Beijocas

Nina disse...

AMIGA LINDA DIVA DO MEU CORAÇÃOOO!!! HJ TIREI O DIA PRA VISITAR VC E AGRADECER POR TU-DO, MAS TUDÃO MERMO, QUE VC FEZ POR MIM ATÉ AQUI.
MESMO QUANDO EU TAVA DE BIRRA E NÃO ESCREVIA, TÚ ESCREVEU LÁPRA MIM! VALEU MERMO! DE CORAÇÃO...
SEGUINDO EM FRENTE, VAMOS NOS ABRAÇARRRRRR... EBA! HAUHAUH CARA! VC SAIU DA CASA DOS 90!! ISSO NÃO É O MÁXIMO?!? DIGNO DE DIVA AMIGA! LINDO! VAMOS AMIGAS VAMOS QUE VAMOS E QUEM SABE ANO QUE VEM, NOSSOS BLOGS SERÃO APENAS REFERENCIAS DE QUEM CHEGOULÁ HEIN?!?! SHOW!
BJOS

Mary disse...

Obaaaa...
Surpresa boa então!
Vamos lá, querida!
Tô contigo!!!
Linda: deixei uma brincadeira pra tu no meu blog! Tô louca pra ver tuas respostas!
Beijos.
;)

Ana Paula disse...

Tô felixxxxxxx da vida!

Que bom que vc tah firme e forte!

Fico mt... mt... mt... FELIZ por você!

Você vai ver, vai ser um SUCESSO a sua R.A!

Te adoro minin@!

Bjokaxx**

disse...

Ou Grá, pelo visto a coisa está fluindo, hein? Parabéns pelo ëxtermínio" e siga firma. Bjs. Zá

Carla disse...

...tb não tenho paciencia para postar cardápio...rsrs
Mande embora a vontade das guloseimas, não fique trite não tá.

Continue optando pelas frutas e pelos legumes.

Bjs e boa sorte!