terça-feira, 16 de dezembro de 2008
Férias !!
sexta-feira, 12 de dezembro de 2008
Sera que vale a pena??
segunda-feira, 8 de dezembro de 2008
Obrigada !!!
quarta-feira, 3 de dezembro de 2008
Glúten e Obesidade
O livro foi escrito por Regina Racco que pelo que pesquisei não é nenhuma perita ou endocrinologista e sim professora e especialista na arte de Pompoarismo (kkkk, acredito que vcs saibam o que é isso )
Achei engraçado uma pessoa q não tem nada haver com a área escrever isso ...
Mas foi uma descoberta que ela fez , que ainda não foi provada cientificamente .... mas vi a mesma dizendo que depois deste livro que ela escreveu junto com uma nutricionista ... choveu muitos emails de médicos agradecendo !!!
BEM , ELA DESCOBRIU ISSO PRIMEIRO PQ PERCEBEU Q ESTAVA COM PERDA DE MEMÓRIA ... NEM TINHA NADA HAVER COM A OBESIDADE
Depois lendo muito ... decidiu excluir as coisas descritas abaixo .... por 08 semanas..
Ela ja eliminou 19 kilos .... e disse que a perda de peso é apenas alguns dos benefícios.... q esta dieta ... traz!
AH.. RESUMINDO .. PRA EU NÃO FICAR COM MUITAS BLABAÇÃO ...
COPIEI E COLEI AI ... PRA QUEM SE INTERESSAR MAIS SOBRE O ASSUNTO
PS: ESTOU SEM O GLÚTEN HÁ 03 DIAS... E CONFESSO QUE A SENSAÇÃO DE SACIEDADE... É ENORME !!!
Vou fazer uns 15 dias de teste .... e em Janeiro .... embarco de cara nas 08 semanas (02 meses )
**********************************************************************************
Saiba porque essas informações podem transformar a sua vida!
O novo livro de Regina Racco, é surpreendente. Nele, Regina conta
como um problema de saúde a levou às pesquisas e a uma descoberta
fantástica: o agente causador do quadro de obesidade que a
acompanhou durante toda a vida.
Livro contendo informações sobre o glúten (proteína
presente no TRIGO, aveia, centeio, cevada e outros) e
de como seu uso excessivo causa, entre outros males,
a temida obesidade e de como é fácil reverter este
quadro em um plano de oito semanas!
Dos grãos que contêm glúten (trigo, aveia, cevada, centeio e outros), o
TRIGO é o grande vilão, e o motivo é óbvio: O excesso de consumo que
provoca incompatibilidades capazes de deteriorar a saúde, provocando
dentre outros males, a obesidade. No livro há a explicação de como
isso ocorre, como podemos reverter o problema e aprender a consumílo
dentro de um patamar de normalidade.
Hoje, incompatibilidades alimentares preocupam médicos e
pesquisadores no mundo todo. São tantos os problemas de saúde que
se faz mister que essas pesquisas se multipliquem, floresçam e sejam
divulgadas. Por certo, no Brasil, faltam ainda maiores informações a
esse respeito, mas o conhecimento de substâncias causadoras de
alergias e os tipos de problemas que elas provocam, servem como
orientador em nossa caminhada na obtenção da saúde. Obesidade é
doença e como tal deve ser tratada. Entender como o glúten interfere
no bom funcionamento do organismo, causando excesso de peso e
gordura localizada - principalmente na região do abdômen - e de como
podemos, em breve abstinência, resolver este problema aprendendo
como calcular o equilíbrio deste consumo, sem carências e
consumindo inclusive pão e massas, é o que este livro aborda.
Conheça a dieta de oito semanas, sem limitações de quantidade e nem
contagem de calorias e que de fato funciona, porque o emagrecimento
assim conquistado se mantém para a vida toda!
Lançamento: Abril de 2008
Autora: Regina Racco
Editora: RRacco editora
Distribuído por: Zamboni Distribuidora de Livros Ltda. – Tel.:
(11)2233-2333.
Formato: 15 x 21 cm
Páginas: 160
ISBN: 978-85-907358-1-6
Besitos !
segunda-feira, 1 de dezembro de 2008
Chegou Dezembro...
Muito obrigada pelos comentários de todas
quinta-feira, 27 de novembro de 2008
Meu sonho de ter uma árvore de Natal
OBS : MINHA ARVORE DE NATAL !!
Ja falei a voces alguns dos meus sonhos ??? Mas sonhos realizáveis ao tempo certo ???
Pois é ... um deles eu realizei o ano passado !!
Parece coisa de criança , mas eu sempre sonhei em ter uma Linda árvore de Natal !!!
Não precisava ser ...aquele troço gigantesco ..., mas eu não aceitava uma miniatura qualquer
E cresci com esse sonho
Minha casa era muito pequena (casa que morei a vida toda com meus avós que são meus pais adotivos)
Não tinha espaço para árvore...Meu Vô meio pão duro ... Não deixaria os pisca Pisca Ligados ...
Lembro que um dia ... ganhei os pisca pisca... mas não tinha Graça eles ficarem na Janela !
Sempre babei nas arvores nos enfeites... até descolei uma arvorezinha minuscula ...e coloquei os pisca ..mas não era o que eu queria
Até que o ano passado (2007) primeiro ano que estava morando com meu namorido ... decidi realizar meu sonho !! Ja que a casa era espaçosa.... ninguém ia embassar com a energia gasta ...e eu mesma ia montar minha árvore....
Nossa quando acabei .. quase chorei ...
Parece algo bobo e pequeno , mas pra mim ... foi um sonho de anos realizado !!
Gastei uns 180 reais pra monta-la (não considero um valor baixo )
mas cada centavo .... foi bem gastado ...e agora a cada ano eu compro mais enfeites e ela vai ficar mais linda .
A noite eu apago a luz da sala ... e fico vendo os pisca pisca (os mesmos pisca pisca da minha janela da época de criança ainda) Ficaram guardados acredita ??
E entro em um transe... uma magia de natal , uma época sei lá.. que é triste e feliz ao mesmo tempo... me lembro de todos os amigos , me lembro de Cristo em primeiro Lugar ... afinal é o aniversário dele e a maioria esquece o aniversariante !!!
Mas enfim
EU AMO O NATAL
ADORO ESTA ÉPOCA NATALINA.... MESMO COM ACONTECIMENTO FELIZES OU NÃO , NÃO DEIXO DE COMEMORAR O NATAL E O ANO NOVO !!!
Noticias sobre minha Vida :
Pois é,,,!! Hj foi um desses dias !!
Gente aconteceu coisas aqui na empresa que parecem coisas de outro mundo mesmo
E ainda faltam 22 dias para as minhas fériassssssssssssssssssss....
Meu Deus , vai dar 30 de fevereiro mas não da 19 de dezembro ... !!!
Ah nem to fazendo questão mais de vender mesmo nessa muvuca que esta tudo !!!!
Minha alimentação esta dez ! Alias esta semana comi pouco demais !!
Hj veio um vizinho aqui da empresa que é meu amigo de longa data falar sobre esse tal suco verde ... inclusive ele disse que foi na casa do meu patrão de manhã ensinar como faz
Obs: Meu patrão tem obesidade mórbida
Este meu amigo .... disse q esta tomando este suco há um mes e eliminou 05 kilos sem mudar a alimentação
Confesso que fiquei interessada , mas na hora que ele veio me passar os ingredientes , já desisti em seguida !!
Ah não nego .....
Primeiro odeio folhas verdes (eu não gosto , eu sei que são boas tem vitaminas , etc e tal ...mas eu não gosto... eu juro q tento gostar ...MAS EU NÃO GOSTO !! )
Em folhas o máximo que como é um alface e repolho ...só
Não gosto de tomate , como por obrigação !
Não como quiabo , pepino , beterraba , agrião , Brocólis só se for com ovo ....Couve , couve -flor
Pra mim quem come giló merecia um troféu !!
Pois é ..como podem ver não foi atoa que engordei 30 kilos
Agora me perguntem se eu gosto de :
Sorvete
Pudim
Refri
Carnes e mais carnes
Nossa , admiro muito quem vira vegetariano ....Pq eu sou carnívora total
ando comendo mto peixe ja que o Rubens agora deu ...de ser pescador.....
bem ...de Noticias é só
Hj estou uma pilha de nervos ...mas vou pra casa relaxar e não me preocupar tanto !!!
terça-feira, 25 de novembro de 2008
E vem chegando o Natal ...
EU TO QUERENDO GANHAR UM PREMIO E NEM JOGO !!!
ESSE TEMPO , PELO QUAL TENTEI ... eu não poderei recupera-lo , mas ele me serve como aprendizado , pra quando a conquista chegar !!!
To super feliz hj , fiz a inscrição pra uns apartamentos que a caixa vai conceder e hj ja me chamaram pra uma reunião ... Ja fui aprovada na primeira etapa ... São 900 inscritos , para 90 apartamentos ... Mas eu to confiante!!
Graças a Deus , temos casa própria , mas é do meu marido (ja que ele herdou de herança)
Claro q considero a casa minha também ... mas não gosto muito do lugar q moramos , apesar q eu amo nossa casa ....
Confesso que hoje meu maior sonho é ter minha casa própria !! Mas só minha mesmo !!
E sempre sonhei em Morar em Um Ap ...
Ele esta super feliz com a idéia, ja combinamos q se der certo (e sei que vai dar ) de alugarmos nossa casa , e ele me ajuda a ir pagando as prestações !!!
O Apartamento pela planta parece super confortável !!!
Mudando de assunto:
Putz , tava analisando aqui agora que com a idade ... até nossos gosto mudam e como mudam !!
Eu mesma antes só queria saber de sapatos , roupas... perfumes..... e hj sei lá... vivo atenta a livros... adoro livros... se pudesse comprava um livro por dia....
Andei lendo o blog da Tathy Carioca e vi sobre um livro q ela postou sobre uma mulher q eliminou , nada mais nada menos que 102 kilos (isso mesmo que vc leu )
Foram 102 kilo sem cirurgia , sem remédio em 04 anos ...
E ela relata a História dela toda nesse livro , que era um caso de vida ou morte !!!
Mas ja deixa bem claro que no livro não tem nenhum formula mágica ... Nada disso ...
Ah .. e o melhor, entrei no site desta autora e vi uma fotos dela na livraria Porto aqui em Londrina (Londrina é uma cidade que fica do meu lado ) ....
Aí escrevi pra ela perguntando como fazia pra adquirir o livro ...e disse que se soubesse q ela esteve em Londrina teria ido ao lançamento do Livro ..
A mesma ja me respondeu no outro dia meu email , super carinhosamente e a mesma me falou que mora em Londrinaaaaaaaaaaaaaaaaa
Pasmei !! ja virou minha musa...
O livro custa 39,00 reais e claro q eu vou compra-lo ... Sera um grande investimento e incentivo ...
Inclusive ela até me ofereceu auxilio por email ... Disse que o que eu precisasse pra me ajudar (em questão de motivação ) Era só escrever pra ela ...
Ai que graça né gente !!
Obrigada TaTi , por ter postado sobre isso ....
Acho que assim q ela acabar de lançar o livro no Brasil , vou dar um jeito de conhece-la pessoalmente !!!
Pra quem se interessar e querer saber mais o site dela é este aí
http://mulhersegura.com/
Eu acredito muito em livros , em ótimos filmes , seriados , testemunhos ...
Sou movida a fé, a palavras , a incentivos ....mensagens virtuais , cartinhas ...
é , eu sou um poço de emoção e de esperança !!
Neste natal to querendo me presentear com todos os dvds da serie Sex the And City
Ai assisti o filme e " xonei" ... demais !!!
Recomendo a todas ... !!!
Sempre ouço falar da série... Não tenho tv a cabo ... e por isso nunca assisti !!Mas sei a história das 04 mulheres maravilhosas mais ou menos por cima .....
E juro que to afim de cometer esse pecado e me dar as 06 temporadas !!!
bem ... como podem ver meu humor ja esta bem melhor !!!
Tenho certeza que 2009 sera bem melhor que 2008
beijos a todas
terça-feira, 18 de novembro de 2008
Muita Raiva
Quanto ao peso , estou com 85 kilos , engordei um kilo.
Mas hj decidi tomar uma decisão !
EU VOU SER Grossa com todos que me oferecem comida e insistem !
Gente eu não aguento mais !
Acabei de brigar agora no fone com uma tia , porque agora inventaram de todas as terça-feiras fazer encontros gastronomicos !!! E querem que eu participem , e querem que eu me controle diante da comida (eu acho ) ... Uma outra Tia ( a dona da casa ) vive a reclamar q vai na academia e não emagrece .... e reclama , reclama, essa outra que ligou aqui reclama que esta fora do peso , mas que é tão dificil emagrecer , que dentre muitos pouquissimos conseguem (é !! ela ja jogou isso um monte de vezes na minha cara )
Pois é... mas quem disse que era facil não é mesmo ???
Eu tenho que inventar mentiras pra não ir nesses encontros
Olha eu prefiro não ir mesmo a certo lugares que eu sei que vão estar rodeado de comidas
Não adianta ! Eu não sei , eu não aprendi ainda a me controlar !
Hoje de tanto ela insistir e brigar porque eu optei por outro programa (satisfazer a vontade do meu avô em comer peixe ) Ela me escomungou !
Aí eu lavei a alma sabe !!!!! Disse q sera q ela não percebeu q eu tenho problema com a comida e não são problemas normais ??? Não é apenas uma gula qualquer , é uma compulsão doentia por comida ... e ninguém ouse a dizer que compulsão não é doença , porque é sim !!!
Ah ... o vicio do cigarro .... é doença ...mas o vicio pela comida não é então ???
O Vicio por drogas é doença , e o vicio ... por comida não é...
ENTÃO EU SOU APENAS UMA GORDA RELAXADA E SEM FORÇA DE VONTADE ??
É ISSO ???
Eu acho que algumas pessoas tem dificuldade de entender o que um gordo passa.
Os problemas que enfrenta ! A discriminação da sociedade , a baixa estima , os fracassos ao se ver diante da comida e não resistir!
Ser taxado muitas vezes como fracassado , relaxado ... feio ... outras coisas mais ! Sem contar os apelidos e as referncias , tipo ...
" ahhhhhh...a Graciele ... uma gorda né ??? "
Ou pior
" ahhhhh.. vc ta falando da Graciele , uma que engordou bastante ... e tá bem gorda !!"
A SECRETARIA QUE TRABALHA AQUI COMIGO , VIVE RECLAMANDO POR SER MAGRA DEMAIS , ETC E TAL E VIVE A ME OUVIR..... a reclamar por eu estar gorda , mas eu não entendo por que a mesma..... VIVE A ME TRAZER BOLOS, PÃES... ETC E TAL
Tá.... ela não faz por mal .... eu como se eu quiser ...
MAS PORQUE ELA ME OFERECE ?
PORQUE ELA COME PERTO DE MIM ?????
E outras pessoas que estão ao meu redor e vivem a ouvir eu reclamar e reclamar
E essas mesmas pessoas vivem a me oferecer insistentemente comida
A ME CHAMAR PRA CHURRASCOS , PRA JANTARES
GENTE , EU NÃO CONSIGO COMPREENDER
Eu sei que não devo me isolar do mundo e das pessoas...mas agora decidi que vou falar na cara e na educação a quem me oferecer comida ou me chamar pra convites gastronomicos como este que fui chamada hoje !
" Me desculpe , mas eu não vou , porque sofro de compulsão alimentar , ou eu não aceito o que esta me oferecendo porque sofro de compulsão alimentar e não me ofereça mais por favor enquanto eu não me curar !!"
Vi alguém escrevendo um dia em algum blog do porque ... temos que comemorar tudo com comida.... Se é aniversário ... vamos comer pra comemorar , se o aumento sai , vamos comer pra comemorar , se o filho nasce , ah vamos comer pra comemorar , se é férias, ah vamos chutar o balde e comer muito pra comemorar !!!!
Eu sinceramente CANSEI DE CERTAS PESSOAS ..... !!
SE ESSAS PESSOAS AINDA QUISEREM MINHA AMIZADE ... TERÃO Q ACEITAR DESTA FORMA !!!! DO CONTRÁRIO , QUE SE VÃO ENTÃO
DANE-SE SE SÃO PARENTES AMIGOS DE LONGA DATA ... D-A-N-E - SE !!
Vão ter que me respeitar !!!!
Um dia quem sabe ... fico com esse corpo aí em baixo
Gostaram da montagem ??? Eu adorei
Beijos
segunda-feira, 3 de novembro de 2008
Voltando !!!
segunda-feira, 6 de outubro de 2008
Férias do Blog
quarta-feira, 1 de outubro de 2008
Um Novo mes
terça-feira, 30 de setembro de 2008
Sumida
quarta-feira, 24 de setembro de 2008
Top Five atrasado de novo
Mais uma vez atrasado , e agora a net não é desculpa , é a falta de tempo mesmo
Tais Araújo : Descendente de negros (tanto por parte de pai como de mãe ) , é uma mulher lindissima , tanto que ja foi considerada pela revista People como um dos 50 rostos mais lindos do mundo !!! Diz que ja sofreu muito racismo por causa da cor , foi a primeira negra na TV brasileira a ganhar um papel de protagonista em uma novela da Globo , hj mais uma vez desfruta de mais um papel que mostra que racismo , é coisa do passado e que os negros , estão muitas vezes acima do brancos em termos de classe social
Gisele BundChen: KKKK, o que eu tenho pra falar dela ?? Que é a TOP nº 1 do Planeta? A Top Mais bem paga do Mundo ?? Que a ordinária vive a comer batata Fritas e churrasco ??? kkkkkk , entre nós que bate uma inveja dela bate né !!! A Gisele é descendente de pais alemães, mas é gaucha Brasileiríssima !!! E viva a mistura das raças que ... povoam nosso pais e fazem sucesso mundial
Camila Pitanga : Outra que é descendente de negros mas com uma boa mistura de brancos (a mãe é branca , o pai é negro ) Olha... pra mim é a cara da Mulher Brasileira , a beleza da Mulher Brasileira se chama Camila Pitanga ... Cheia de curvas , sem plásticas , silicones, cor bronzeada da pele natural (cor do nosso país tropical ) , cabelos sempre ao natural !!! Sem contar que ja repararam que a Camila é a cara da Toni Braxton ???? Incrivel né.... eu adoro ela como atriz ... sempre com personagens marcantes a quais sempre usam sua beleza brasileiríssima e caliente...
Top 1
Luiza Brunet: A vencedora desse top de misturas sem duvida !! Se falassem pra mim q em outra vida eu teria que escolher alguém da mídia que achasse bonita , simpatizasse (não vale pra mim só achar bonita ) com certeza eu ficaria na duvida entre a Shakira que é minha musa e a Luiza... Mas como to no Brasil e esse Top é dedicado a mulheres brasileiras " miscigenadas" como eu e vc tb somos ... eu queria ser a Luiza !!!!
Essa mulher é divina , nasceu no Amazonas , é descendente de indíos !!! Esta com seus quarenta e la vai pedrada e continua deixando muita meninina de 20 anos no chinelo e o melhor Luiza... não tem cara de boneca inflável , ela é uma mulher linda que esta conseguindo envelhecer e continuar linda... de acordo com a sua idade.... Olhando pra essa foto eu vejo uma mulher de mais de 40 anos , mas vejo uma mulher linda , com luz própria.... Uma beleza radiante e exótica q nada mais nada menos, vem de traços dos primeiros povos que viveram em nosso país !! Os índios !!!
Legal isso né !! Adoro misturas , belezas exoticas , sem aquele estereótipo q pra ser bonita tem q ser alta , olhos claros , cabelos lisos e loiros, pele de pessego , Corpo escultural (enfim aquelas dançarinas de axés que tem tudo a mesma cara , e são sempre vista como as gostosas do pedaço )
Mulher bonita de verdade é aquela q assume a idade , assume as celulites , assume as origens , não tenta transformar o seu corpo em uma maquina de teste de plástica
Mulher bonita é aquela q tenta, tenta , tenta e muitas vezes não consegue... mas mesmo tendo um mundo contra ela, e as vezes ela mesmo .... Ela continua tentando as vezes sem saber até o porque ... (eu me enquadro nesse tipo de beleza !)
Bjos
Gra
segunda-feira, 22 de setembro de 2008
ÓTIMA SEMANA
Gra
quarta-feira, 17 de setembro de 2008
Top Five (atrasado )
Mara Maravilha : Que nunca ouviu falar da querida baianinha Mara Maravilha que no auge do seu sucesso (na época da música Curumim ) ... assumiu estar sofrendo com vários problemas de depressão , uso de drogas e abuso de remédios para emagrecer . Hoje ela é evangélica convertida , casada sem filhos , esta acima do peso , não faz um terço do sucesso que fazia, mas ao olhar pra Mara vemos que a vida dela é outra ,(uma vida muita melhor ) ja vi muitas entrevista dela dizendo que nesta época em que fazia sucesso e sofria de todos esses problemas , chegou a pensar em se matar e que só conseguiu sair do buraco com a ajuda de Deus e a força de vontade !
Luciana Vendramini : Putz , essa mulher é linda demais né ??? Ja foi casada com o Lindão ...Paulo Ricardo .. Pois é .. e quem olharia pra essa mulher e acreditaria que ela sofresse de TOC ? Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), uma doença psiquiátrica que se caracteriza pela presença de obsessões que ocupam boa parte do tempo da pessoa. Resumindo , é aquela doença que a pessoa precisa repetir diversas vezes a mesma coisa (mas diversas vezes q eu digo é algo como mais de 30 vezes ao dia ou mais .... A Luciana Vendramini também declarou publicamente ter TOC. Entre seus rituais estava dormir apenas depois de ouvir um número certo de buzinas ou carros de uma mesma cor passando na rua. O Toc fez com que Luciana ficasse até 04 anos sem sair de casa e passasse até 10 horas debaixo do chuveiro ao ponto de queimar a pele... Se livrou da doença graças a persistência da ajuda da familia... HJ não acredita estar curada , mas acredita que a doença esta sob controle ...
O controle foi feito através de medicamentos , pois teve q ser internada e tratada pois a mesma chegou a pesar 32 kilos !!!
Observação : O obeso nunca vai estar curado ,e sim com a doença sob controle !(assim como Luciana diz ter " domado a doença , ela esta bem ciente que se não cuidar , a doença a pega novamente !!!
Obesidade é doença !! A ciência ja comprovou !!!
Patricia Pillar : Quem vê as maldades de Flora hoje em horario nobre da rede Nacional e não conhece a história de vida da Atriz jamais imaginaria que a mesma lutou por um cancer de mama raríssimo ... e saber que essa doença tão cruel ... leva tanta gente querida embora !!
Muitas mulheres ja morreram devido ao cancer de mama . Patricia não precisou tirar o seio , mas seu cancer era benigno e teve que fazer a famosa " quimioterapia" raspou os cabelos... emagreceu muito .... Venceu , fez campanhas contra o cancer e hoje sendo uma mulher Linda e maravilhosa (acho ela espetacular ) Vive a melhor fase de sua carreira e serve de incentivo e estimulo a quem acha que tudo na vida de artista é simples
Espero que voces tenham gostado do Top Five de hoje !!!
A net ta horripilante , que sufoco pra digitar gente !!!! Acho que demorei mais de uma hora pra escrever isso tudo e colher asd informações corretas ...
Que essas mulheres sirvam de exemplo a nós todas e que seja qual for o nossa problema, venhamos a ter força como elas para virar o barco que começa a afundar
Bjos
Gra