terça-feira, 12 de agosto de 2008

Exercicios

Não adianta Fugirmos ... enrolarmos , ou etc e tal
Se quisermos emagrecer em um ritmo mais acelerado e ter uma vida mais saudável ... O jeito é se exercitar !!!! E o mais importante ...o mais dificil não é eliminar o peso , mas mante-lo !! E acredito q isso seja possível apenas com os " tais exercicíos fisícos "
Ontem bati meu recorde... no aparelho de Ginástica ... !!!
Fora 500 calorias em 34 minutos !!!
Esta semana pretendo fazer todos os dias nesse ritmo !!!!
Baixei 600 gramas como voces podem ver ... Mas sinto as roupas um pouco melhorzinhas (em vista do que estavam ) ... Estou quase acabando de ler o meu livro ... sobre dicas para emagrecer !!
Sabádo , outro evento ... Confraternização da empresa na casa dos patrões... (di novo )
Essa confraternização é por termos batido a meta de vendas... em Julho ... Eu não to afim de ir... sei que vai ta cheio de carne gorda, cerveja, pães.... Gente Chata .... (Tirando meus patrões )... Mas eu não suporto umas pessoas que trabalham aqui e sei que não gostam de mim também ... pra mim é uma tortura ter que ir...
Mas tem outro detalhe : Meu esposo trabalha aqui também agora como motorista ... e ele disse q se eu não for ele não vai ... (e ele ta louco pra ir )... Confesso que esse troço de ter que ficar fazendo as coisas.. só pra agradar as pessoas ta me deixando de saco cheio ....
Hoje aconteceu algo ... que me deixou muito mal ...
Fui pagar as contas no centro da cidade e estacionei meu carro ... Simplesmente na hora de voltar ... eu não conseguia lembrar onde tinha deixado o carro ... Fiquei vagando pelas ruas.. por uns 10 minutos a procura.. com lágrimas nos olhos... Fiquei com vontade de ligar pra alguém ... eu fiquei meia sem rumo ... Confesso que também tive muito medo do carro ter sido roubado !!
Mas , enfim.. eu achei ... Entrei dentro do carro segurando o choro ....
Estou muito estressada ... por muitos problemas...
Obesidade
Trabalho
Não alcançar as metas
Não ter cursado uma Faculdade
Algumas pessoa na Família
Pra quem não sabe eu tomo Rivotril (é um calmante ).... Ele nunca me deu reação alguma .. Mas acho que ele esta me deixando aérea demais e com a memória fraca !!! Só pode ser ...
Bem , desligada eu já sou mesmo por natureza....
Mas é isso aí ... e aqui vou eu em busca de uma nova Vida , enfrentando meus conflitos ...e problemas.... Sempre dançando conforme a música ... Mas sempre... tentando e ACREDITANDO !
Bjos
Gra
Obs: Obrigada a algumas garotas Novas que estão comentando em meu blog
Sejam todas bem vindas... e visitarei a Todas
Algumas eu percebo que não tem blog , ou não deixam o endereço ....
Estas eu tb agradeço muito pelo carinho em vir até aqui ao meu cantinho ... ler as vezes as bobagens e desabafos que escrevo sobre mim ..... Muito obrigada de Coração !!!

7 comentários:

Mary disse...

Gra, querida!
Saudade daqui...
Olha só, falou com o médico sobre o remédio e os efeitos? Fala imediatamente!
Qnanto à festinha: faz um lanche com frutas e iogurte antes e coloca num papel o que tu vai comer e beber lá. É uma meta a cumprir! Quando chegar em casa olha o papel e diz: "eu sou o máximo, porque a comida não manda em mim!!!"
Que tal?
Um beijo e obrigada por não me abandonar!
;)

maria/andrea disse...

Oi morecaaaaaaa. Gra, vou ver se compro o aparelho na semana que vem. É que dia 20 eu pago meu cartão e posso parcelar, rsrs.
Olha, deixa eu te perguntar uma coisa, e quero que seja bem sincera comigo tá?
Eu comecei um tratamento com rémedios ortomolecular e uma dieta que o endócrino me passou. Hoje é o 2º dia.
Vc acha que é errado?
Sabe, acho super bacana quem consegue emagrecer só com a Ra, porém eu estava estacionada no mesmo peso há 4 meses!
Falei com o médico e ele aconselhou a medicação e disse que chega uma hora que pára mesmo, e é preciso outra providência e tals...
O que vc acha? Me acha fraca?
Eu só optei pq não aguentava mais a balança marcando sempre os mesmos 66 kilos!
Me responda tá?
Beijossssss e força aí no aparelho!

Anônimo disse...

Gra, é a 1° vez que passo por aqui e adorei seu blog, sei que mts vezes é difícil se manter na linha, mas temos que ser fortes né?E qt a vc ter ficado mal por não saber onde estacionou o carro, vou ser solidária a vc, quase que diariamente perco o carro na faculdade, ou no supermercado, meu marido já começa a rir qd digo que roubaram meu carro...kkkkkk Já levo na brincadeira e qd estou ficando nervosa por não achar ligo p ele e digo: "Roubaram o carro de novo vc acredita???" e caio na risada...Bjo

http://carollhappy.blogspot.com/ disse...

Esquecí de assinar...kkkkkk

Geovana disse...

oi querida tudo isso se chama stresse, é muita cobrança va com calma uma coisa de cada vez moça e o principal não faça o que os outros desejam mas sim o que voce quer pra nao se arrepender depois...bjs parabens pelo peso eliminado e pela determinação de continuar o seu exercicio

disse...

Oi Gra, pelo visto vc está estressadíssima, como eu. Tá certo que minha perda de memória tem a ver com os neurônios que estão envelhecendo (não eu, heheh). Mas o fato é que é preciso fazer algo prá dar uma arejada. Agora, aturar gente chata, ninguém merece! Faz o que dá, não se cobre tanto. Muitas listas de pendências acabam nos torturando. Cuide de uma ou duas coisas por vez, priorizando aquilo que te faz se sentir melhor. Reestabelecido o equilíbrio, parta para as demais e assim vai. Fácil falar, né? Mas é assim que estou fazendo. Uma das coisas que resolvi é que vou sair da casca, pois são anos entre quatro paredes. Comecei pelo virtual, chamando mais e mais amigas. Estou adorando ver outras histórias e tem muita gente me incentivando em coisas que eu jamais pensei em fazer. Enfim, não estou falando da boca prá fora não. Sei o que é estar atolada e estressada. Empaca meeeesmo. Bjs e força aí que vc é muito bonitona, viu? Zá

Janaina disse...

Oi amiga..Gostari ade saber se esse aparelho da resultado mesmo?Eu compre mas vc acredita que não usei até hj..Gostaria de um incetivo....